Featured

C vitamin

A C vitamin rendkívül fontos az emberi szervezet számára. Cikkünkben további érdekességekre is fény derül, de az alapinformációkat is sorra vesszük. Talán a legfontosabb vitamin életünkben, melyről nem is hittük volna. Miért fontos a C vitamin? A C vitamin hiánynak rengeteg megnyilvánulása lehet. Kezdve a hangulat ingadozásoktól a fáradtságon át egészen az immunrendszer gyengeségéig, amely

Mennyi idő alatt szívódik fel a C vitamin?

Az előző cikkünkben kiveséztük, hogy mennyi az ideális C vitamin bevitel naponta. A C vitamin felszívódása érdekes téma és sokan nem is tudják, hogy sokkal fontosabb szerepet játszik életünkben, mint azt sejtenénk. C vitamin felszívódása Elég meglepő információ lehet, de a vízben oldódó vitaminok 1-2 óra alatt ki tudnak ürülni a szervezetből. Sok tényező befolyásolja,

Napi C vitamin szükséglet

A napi C vitamin szükséglet örök dilemmát okoz a köztudatban.  Cikkünkben erre keressük a választ! Ha te sem tudod kinek higgy, tarts velünk és olvass tovább!   Miért kell figyelnünk a C vitamin bevitelre? Talán nem tudtad, de a C vitamint(más néven aszkorbinsav) a gerinces állatok többsége képes előállítani. Sajnos mi emberek nem tartozunk közéjük.